Posted on

เคล็ดลับผมสวยที่ใคร ๆ หลายคนละเลย!

ฮัลโหล ๆ สวัสดีกันอีกครั้งหลังจากห่างกายกันไปตั้งแต่ช่วงเทศกาลกินเจ เป็นอย่างไรกันบ้าง ได้นำทริคในการดูแลสุขภาพผิวไปใช้กันบ้างรึเปล่าเอ่ย? นอกจากเรื่องของการดูแลผิวแล้ว การดูแลเส้นผมก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะผมเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่สร้างความประทับใจแรกเริ่มแก่ผู้ที่เราพบปะ (โดยเฉพาะเดทแรก!) ไม่งั้นคงไม่มีคำว่า “เสื้อผ้า หน้า ผม” หรอก ถูกไหม?  วันนี้เครื่องสำอางเมลินก็มีเคล็ดลับผมสวยที่หลาย ๆ คนละเลย มาลองเช็คกันซิว่าเราลืมข้อไหนกันไปบ้างเอ่ย?

 

 

1.หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อน!

ขั้นตอนง่าย ๆ ที่หลาย ๆ คนละเลยเริ่มตั้งแต่การสระผมเลยจ้า เวลาสระผมแนะนำว่าให้สระด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ หลังจากที่สระผมเสร็จแล้วถ้าเราไม่รีบมากนัก ลองเช็ดด้วยผ้าขนหนูเบา ๆ จนผมหมาดและไดร์ด้วยลมเย็น หรือไปปั่นจักรยานให้ลมพัดเบา ๆ ก็ได้ หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นและไดร์ลมร้อน เพราะความร้อนจะทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้งและขาดความชุ่มชื้นที่จะทำให้ผมเราดูเงางาม ช่วยลดปัญหาผมแห้ง แตกปลาย และชี้ฟูได้อีกด้วย

 

 

2.หวีผมกันสักนิด

หลายคนอาจมีความเชื่อว่าหวีผมและจะทำให้ผมร่วง ความเชื่อนี้ถูกต้องเพียงกึ่งหนึ่งเท่านั้น… หากเราค่อย ๆ หวีผม ไม่สางแรงจนเกินไป และหวีผมตอนผมแห้งสนิทแล้ว จะช่วยกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตไขมัน ช่วยให้ผมดูเงางามมากยิ่งขึ้น สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาผมมันก็ยังต้องหวีนะจ๊ะ เพื่อลดปัญหาผมพันกันและชี้ฟู และอาศัยควบคุมการบริโภคอาหารที่มีไขมันให้น้อยลงแทน

 

 

3.บำรุงเส้นผมอีกสักหน่อย

นอกจากการดูแลทั่วไปข้างต้นแล้ว เส้นผมของเราก็ยังต้องการบำรุง โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ชอบทำผม ไม่ว่าย้อม หนีบ ยืด ดัด ไดร์ จัดแต่งทรงผมบ่อย ยิ่งต้องบำรุง ไม่ว่าจะเป็นการหมักผมด้วยครีมหมักผมหลังสระผมเสร็จ หรือการใส่เซรั่มเพื่อบำรุงเส้นผม วิธีนี้จะช่วยให้เส้นผมมีความนุ่มสลวย เงางาม มีน้ำหนักได้ยาวนาน

 

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย วิธีง่าย ๆ ที่หลายคนละเลยในการดูแลเส้นผม ลองกลับมาใส่ใจกันสักนิด เมลินเชื่อว่าทุกคนจะกลับมามีผมนุ่มสวย เงางาม ท้าสะบัดรัว ๆ ได้แน่นอน อย่าลืมลองนำวิธีข้างต้นไปใช้กันนะจ๊ะ

 

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก

เครื่องสำอางเมลิน

Posted on

กินเจอย่างไรให้ผิวสวย

ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจกันแล้ว สาว ๆ หลายคนอาจจะมีความวิตกกังวลกันสักนิด เพราะไม่สามารถรับประทานคอลลาเจนบำรุงผิวในช่วงกินเจ (คอลลาเจนไม่เจนะเธอ!) แต่ไม่เป็นไร วันนี้เครื่องสำอางเมลินจะมาแนะนำอาหารในช่วงเทศกาลกินเจที่ทำให้เราผิวสวยได้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า

เริ่มต้นด้วย “มะเขือเทศ” ผลไม้ยอดนิยมอันดับหนึ่งของโลก (ใช่แล้ว เป็นผลไม้ ไม่ใช่ผักนะจ๊ะ) โดยปี ๆ หนึ่งมีการผลิตมากกว่า 60 ล้านตัน! เรามักจะรู้กันอยู่แล้วว่ามะเขือเทศนั้นดีต่อผิว แต่ดีต่อผิวอย่างไรบ้างล่ะ?

ในมะเขือเทศมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายหลากหลายชนิดที่ช่วยบำรุงผิว แต่จุดเด่นอยู่ที่ “ไลโคปีน” (Lycopene) ที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย และช่วยให้ผิวแลดูขาวอมชมพูดูมีเลือดฝาด  จะกินสดหรือแบบปรุงสุกแล้วก็ได้ แต่แบบปรุงสุกจะได้รับไลโคปีนได้มากกว่าแบบกินสดนะจ๊ะ ใครที่ออกแดดบ่อย ๆ รับประทานมะเขือเทศช่วยได้นะจ๊ะ

 

 

ในช่วงกินเจเราไม่สามารถรับประทานเนื้อสัตว์ได้ ถ้าหากเราไม่หาโปรตีนทดแทน ร่างกายจะไม่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อย่างเต็มที่  พระเอกในงานนี้ของเราก็คือ “เต้าหู้” นั่นเอง เนื่องจากเต้าหู้ผลิตมาจากถั่วเหลืองซึ่งมีโปรตีนสูง นอกจากนี้ยังมีไอโซฟลาโวน (Isoflavone) ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะกลายเป็นไฟโตเอสโทรเจน ช่วยให้ผิวดูมีน้ำมีนวลมากขึ้น

ถึงตรงนี้หนุ่ม ๆ หลายคนเห็นคำว่า “เอสโตรเจน” อาจจะสงสัยว่า เอ๊ะ แบบนี้กินมาก ๆ จะส่งผลต่อความมาดแมนแฮนซั่มของตัวเองไหม ขอบอกว่าไม่ส่งผลใด ๆ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย ดังนั้น รับประทานได้หายห่วง ส่วนใครที่ไม่ชอบเต้าหู้ อาจจะลองรับประทานพืชตระกูลถั่วหรือธัญพืชต่าง ๆ แทนได้เช่นกันจ้า

 

 

“เห็ด” มีโปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับพืชผักตระกูลใบเขียว (แต่ยังห่างจากพืชตระกูลถั่วมากอยู่นะ) นอกจากนี้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ ที่ช่วยบำรุงและซ่อมแซมผิวและเสริมสร้างคอลลาเจน และที่สำคัญเลยคือมีกรดอะมิโนกลูตามิก กระตุ้นให้ต่อมรับรสทำงานดีขึ้น รับประทานแล้วรู้สึกอร่อย แถมรับประทานเห็ดเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเนื่องจากแคลอรี่น้อย ไขมันต่ำ จัดเต็มไปเลยจ้า

 

ทั้งนี้ทั้งนั้น ไม่ใช่เพียงว่าเราจะเลือกรับประทานอาหารเพื่อดูแลสุขภาพให้ช่วงเทศกาลกินเจ แต่เราต้องรับประทานอาหารให้หลากหลายเพื่อได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน นอกจากจะผิวสวยแล้ว เรายังจะได้สุขภาพที่ดีอีกด้วยนะจ๊ะ

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก
เครื่องสำอางเมลิน

Posted on

3 เหตุผลที่เราควรล้างอุปกรณ์แต่งหน้า

ไม่ว่าเป็นสาวน้อย สาวใหญ่ ใคร ๆ ก็อยากสวย เหล่าบรรดาเครื่องสำอางจึงถือกำเนิดขึ้นมาเพื่อประทินโฉมให้สาวรู้สึกมั่นใจในความสวยกันมากยิ่งขึ้น พอกลับบ้านมา เราก็ต้องเช็ดเครื่องสำอางและล้างหน้าให้สะอาด เป็นการดูแลผิวหน้าของเราหลังจากประโคมสารพัดเครื่องสำอางมาทั้งวัน แต่คุณจ๋าาา…  ลืมขั้นตอนอะไรไปรึเปล่าเอ่ย ติ๊กต่อก ๆๆ…

 

เฉลย… ขั้นตอนการล้างอุปกรณ์แต่งหน้านั่นเอง!

 

สาว ๆ จ๋า กินข้าวเรายังต้องล้างจาน ขับรถเรายังล้างรถ แต่งหน้าเราก็ต้องล้างอุปกรณ์แต่งหน้าเหมือนกัน ล้างไปทำไม? ล้างแล้วได้อะไร? เรามาดู “3 เหตุผลที่เราควรล้างอุปกรณ์แต่งหน้า” กันดีกว่าจ้า

 

1.ทำให้สีเครื่องสำอางไม่เพี้ยนหรือเปลี่ยนไปจากเดิม

เคยไหมเอ่ย แป้งก็ใช้เบอร์เดิม แบรนด์เดิม สูตรเดิม สีผิวเราก็สีเดิม แต่ทำไมทาแป้งแล้วถึงไม่เหมือนเดิม การที่เราไม่เคยล้างอุปกรณ์แต่งหน้าเลย ทำให้เกิดการหมักหมมของเครื่องสำอางในอุปกรณ์ของเรา พอเรานำมาใช้ อาจทำให้สีเครื่องสำอางดูหม่นและคล้ำ ทำให้เราไม่สวยดั่งใจอยาก

 

2.ป้องกันปัญหาการระคายเคืองของผิวและการเกิดสิว

บางคนหาสาเหตุตั้งนานว่าทำไมถึงเกิดอาการแพ้ ระคายเคือง สิวขึ้นหน้า ทั้ง ๆ ที่เช็ดเครื่องสำอางและล้างหน้าสะอาดแล้ว หารู้ไม่ว่าบรรดาผงแป้ง เหงื่อ และความมันที่สะสมอยู่ในพัฟและแปรงแต่งหน้า เป็นแหล่งที่อยู่ชั้นเลิศของเชื้อแบคทีเรีย พอเราเอาอุปกรณ์ที่ไม่เคยล้างมาใช้ บรรดาเชื้อแบคทีเรียก็พร้อมจะย้ายถิ่นฐานมาอยู่บนใบหน้าของเรา โชคดีก็อาจจะแค่ระคายเคืองเล็กน้อย แต่ถ้าโชคร้ายก็อาจจะเกิดอาการแพ้ รวมไปถึงสิวบุกหน้า!

 

3.ยืดอายุอุปกรณ์แต่งหน้า

เครื่องสำอางที่ติดอยู่กับอุปกรณ์แต่งหน้า ผสมกับเหงื่อ และความมันบนใบหน้าของเรา เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้อุปกรณ์แต่งหน้าของเรานั้นกระด้าง ไม่นุ่มนวลเท่าที่เคย ยิ่งไม่เคยล้างอุปกรณ์แต่งหน้า ยิ่งทำให้อุปกรณ์ของเราแข็งกระด้างไม่น่าใช้ และอาจทำให้ผิวเราระคายเคืองได้อีกด้วย

 

รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมล้างอุปกรณ์แต่งหน้าที่เราใช้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้โฟมล้างหน้าวนหรือล้างอุปกรณ์แต่งหน้าเบา ๆ หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำให้สะอาด ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าของเราสักอาทิตย์ละครั้ง แค่นี้เราก็จะได้อุปกรณ์แต่งหน้าที่สะอาดเหมือนใหม่ น่าใช้ และดีต่อสุขภาพผิวกันแล้วจ้า

 

ด้วยความปรารถนาดีต่อสุขภาพผิวของคุณจาก
เครื่องสำอางเมลิน